Epigenetika - chytrý průvodce pro každý den - Blanka Gololobovová

Naše geny tvoří jen malý dílek skládačky, která z nás dělá to, čím jsme. Samotná přítomnost genu v naší DNA totiž ještě nic neznamená, důležitá je i míra jeho aktivity. Pokud je totiž gen „vypnutý“, je to podobné, jako by v buňce vůbec nebyl. K vypínání a zapínání genů přitom dochází pomocí biochemických reakcí, jejichž průběh můžeme ovlivňovat i my sami, především prostřednictvím svého životního stylu.

Kniha Epigenetika – chytrý průvodce pro každý den, dává čtivou, srozumitelnou formou odpovědi mj. i na následující otázky:

-       Dokážeme zpomalit stárnutí?

-       Které jídlo je opravdu zdravé a které nikoliv?

-       Jak opravdu účinně zhubnout?

-       Jak zvýšit šanci na miminko?

-       Můžeme zvýšit inteligenci svých dětí?

-       Jak mohou naše emoce ovlivňovat zdraví?

-       Je pohyb vážně nezbytný?

-       Jak zvýšit výkonnost sportovců?